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쿠팡퀵플렉스야간 쿠팡야간 배송기사소통장소 경기 중 물 마시는 국가대표팀 선수들/사진=뉴스 1한국 축구 국가대표팀이 월드컵 32강 진출을 확정 짓기 위해서는 남아공뿐 아니라 ‘찜통더위’라는 상대도 넘어야 한다. 남아공과의 조별리그 최종전이 열리는 멕시코 몬테레이는 최근 10년간 6~7월 평균 기온이 31도 안팎에 이르는 무더운 도시다. 경기 시작 시각인 현지 시각 오후 7시에도 기온은 30도를 웃돌 것으로 예상된다.실제로 몬테레이에서 경기를 치른 일본 선수들이 경기 중 더위에 고전하는 모습이 포착됐고, 유럽 선수들이 폭염에 지쳐 운동장에 드러누운 사진도 외신을 통해 공개됐다. 미국 코네티컷대 더글러스 카사 운동생리학 교수는 뉴욕포스트와의 인터뷰에서 “이번 월드컵의 폭염은 엘리트 선수들에게도 최대 10%의 경기력 저하를 유발할 수 있으며, 경기 결과를 바꿀 중요한 변수”라고 말했다.‘피부 vs 근육’ 혈류의 밥그릇 싸움폭염 속 경기력 저하는 단순히 정신력이 약해져서 생기는 문제가 아니다. 선수 몸속에서는 체온을 낮추려는 시스템과 운동 수행을 유지하려는 시스템이 동시에 충돌한다. 세종대 체육학과 신민철 교수는 "고온다습한 환경에서 90분 풀타임 경기를 뛰는 것은 단순히 더운 날 운동하는 수준이 아니라 선수의 심혈관계와 체온 조절 기능에 상당한 부담을 준다"며 "운동 중 발생한 열을 배출하기 위해 땀 분비와 피부 혈류가 증가한다"고 말했다.습도가 높으면 땀이 제대로 증발하지 못해 체온을 낮추는 효율이 떨어진다. 이때 심부 체온은 계속 상승하고, 몸은 더 많은 혈액을 피부로 보내 열을 식히려 한다. 문제는 축구처럼 고강도 움직임이 반복되는 종목에서는 근육 역시 많은 혈액과 산소를 필요로 한다는 점이다. 결국 근육과 피부가 혈류를 두고 경쟁하는 상황이 벌어진다. 여기에 땀으로 수분이 빠져나가 탈수가 진행되면 혈장량이 감소하고 심장이 한 번에 내보낼 수 있는 혈액량도 줄어든다. 이를 보상하기 위해 심박수는 상승하고, 선수는 같은 강도로 뛰어도 평소보다 훨씬 힘들게 느끼게 되는 것이다. 이러한 영향은 경기 후반으로 갈수록 뚜렷하게 나타난다. 전체 활동량보다 반복 스프린트, 고강도 달리기, 압박 후 회복, 빠른 공수 전환 같은 고강도 수행 능력

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