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미프진 효과가 늦게 나타나는 이유


막상 상황이 오니까 생각보다 복잡하더라고요.

이 과정이 낯설어서 그런지
쉽게 행동으로 옮기기 어렵더군요.

처음에는 평소와 큰 차이가 없었습니다.

그래서 오히려
정상적인 과정인지 고민이 됐습니다.

몇 시간이 지나고 나서.

배 쪽에 압박감이 느껴지면서
익숙한 느낌과 비슷하게 흘러갔습니다.

이 구간이 가장 부담이 컸습니다.

파도처럼 반복되는 느낌이 있었고.

체력적으로도 부담이 있었고.

다음날이 되면서
확실히 강도는 낮아졌습니다.

완전히 끝난 건 아니었지만
몸이 돌아오는 느낌이 있었습니다.

시작 전에는 두려움이 있었는데
몸 반응을 이해하게 됐습니다.

비슷한 상황에 계신 분들은
미리 흐름을 알고 준비하는 게 도움이 될 것 같습니다.

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